- PrimaireSecondaireTertiaire
- Difficulté
- Новичок
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

- Зафиксируйте резинку на уровне глаз. Отойдите на несколько шагов, пока резинка не натянется.
- Возьмитесь обеими руками хватом сверху. Тяните резинку к переносице, разводя локти в стороны.


