MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Omuzlar
/
Bantla Yüksek Yüz Çekişi
Bantla Yüksek Yüz Çekişi
Yeni başlayan
1
Bandı yüksek bir noktaya sabitleyerek başlayın. Ayaklarınızı biri önde biri arkada olacak şekilde durun.
2
Bantı burun köprüsüne çek.
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Posterior Deltoid Exercise
arka omuz
Shoulder Exercise
face pull
başlangıç Bant egzersizi
Shoulders Exercise
Bantla Yüksek Face Pull Nasıl Yapılır
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Yeni başlayan
Force
Çekme
Prises
Sarkaç
Mécanique
İzolasyon
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
