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Face pull haut à l'élastique
Face pull haut à l'élastique
Débutant
1
Commencez avec un élastique fixé en hauteur. Adoptez une position avec les pieds décalés.
2
Tirez la bande jusqu'à l'arête du nez.
tirage facial
Exercice avec élastique — débutant
Posterior Deltoid Exercise
Band
Comment faire un face pull haut avec un élastique
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Band Exercise
Resistance Band Exercises
deltoïde postérieur
Comment faire un tirage visage haut à l'élastique
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Mécanique
Exercice d'isolation
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