Румынская тяга с резинкой

: Встаньте на резинку обеими ступнями.
: Наклонитесь вперед из бедер, сохраняя ровную спину.
: Согнитесь в бедрах, пока не почувствуете растяжение в задней части бедра.
: Отведите таз назад, затем выдвиньте его вперёд, пока не встанете.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Тяга
Prises: Верхний хват
Mécanique: Базовое

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode