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Fente sautée alternée au poids du corps
Fente sautée alternée au poids du corps
Intermédiaire
1
Position de départ : debout.
2
Effectue une fente avant, change de jambe en l'air.
3
Atterris et recommence.
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Guide d'Exercice Fente sautée alternée au poids du corps - Entraînement Fessiers | MuscleWiki
