Estocada Lateral Alternada con Peso Corporal

: Párate erguido, con los pies a la anchura de las caderas.
: Da un paso a la derecha, haz una zancada lateral.
: Vuelve, luego haz una zancada a la izquierda.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Intermedio
Force: Empuje
Prises: Agarre por encima
Mécanique: Ejercicio compuesto

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