Bodyweight Curtsy Step Down

: Stand tall on platform and cross free leg diagonally behind you.
: Lower body by bending standing knee, keeping hips square.
: Drive through standing heel to return upright with control.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Iniciante
Force: Empurre
Prises: Nenhum
Mécanique: Composto

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