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Bodyweight Pulse Squat
Bodyweight Pulse Squat
Novice
1
Hold a dumbbell in goblet position.
2
Squat down to parallel depth and then halfway back up.
3
Stay in this short range of motion for the duration of the set.
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Homme
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Difficulté
Novice
Force
Push
Prises
None
Mécanique
Compound
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