Bosu Ball Medio Burpee

: Párate sobre el Bosu con los pies a la anchura de los hombros.
: Baja a la posición de sentadilla y apoya las manos en el Bosu.
: Salta con los pies hacia atrás hasta la plancha, luego salta de nuevo a la sentadilla.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Empuje
Mécanique: Ejercicio compuesto

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Guide d'Exercice Bosu Ball Medio Burpee - Entraînement Glúteos | MuscleWiki