MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Pośladki
/
Deska na Bosu Ball z kopnięciem nogi w tył
Deska na Bosu Ball z kopnięciem nogi w tył
Średniozaawansowany
1
Zacznij w pozycji deski z Bosu pod stopami.
2
Unieś jedną nogę do tyłu, napinając pośladki.
3
Opuść nogę z powrotem i zmień stronę.
Jak wykonać deskę z kopnięciem pośladków
Glute Exercise
Butt Exercise
Bosu
Glutes Exercise
Jak wykonać deskę z kopnięciem nogi w tył
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Średniozaawansowany
Force
Pchnij
Prises
Neutralny
Mécanique
Wielostawowe
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Deska na Bosu Ball z kopnięciem nogi w tył - Entraînement Pośladki | MuscleWiki
