Приседание на Bosu

: Встаньте на Bosu, ноги на ширине плеч.
: Опуститесь в присед, следя за тем, чтобы колени были над носками.
: Оттолкнитесь пятками, чтобы встать.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Prises: Нет
Mécanique: Базовое

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Guide d'Exercice Приседание на Bosu - Entraînement Ягодицы | MuscleWiki