MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Hombros
/
Elevación Frontal con Barra de Cable
Elevación Frontal con Barra de Cable
Principiante
1
Ponte de espaldas a las poleas.
2
Con los codos extendidos, eleva los puños rectos hacia el techo hasta que queden a la altura de los ojos.
Anterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Principiante
Force
Empuje
Prises
Agarre por encima
Mécanique
Aislamiento
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
