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Élévation Frontale à la Barre de Câble
Élévation Frontale à la Barre de Câble
Débutant
1
Placez-vous dos aux câbles.
2
Avec les coudes tendus, levez vos poings droits vers le plafond jusqu'à ce qu'ils soient au niveau des yeux.
Shoulders Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
En prise haute
Mécanique
Exercice d'isolation
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