Фронтальный подъём штанги на кроссовере

: Встаньте спиной к тросам.
: Держа локти выпрямленными, поднимите кулаки прямо вверх к потолку до уровня глаз.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Prises: Верхний хват
Mécanique: Изоляция

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode