Kablo İle Yarı Diz Üstü Yüksekten Aşağıya Odun Kıyıcı

: Kabloyu başınızın hemen üstüne ayarlayın. Yarı diz üstü pozisyon alın. Kulplu aparat kullanın.
: Yana dönün, kollarınızı uzatın ve dirence karşı gövdenizi döndürün.
: Verilen tekrar sayısını tamamladıktan sonra karşı yöne dönün ve hareketi tekrar edin.

Homme

Simplifiez votre entraînement, n'importe où