片手ケーブル・リアデルトロー

: ハンドルアタッチメントを使用し、順手で握ってケーブルが体を斜めに横切る位置を取る。
: 肘を後方へ引き、外側に張る。

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: 上級
Force: プル
Mécanique: 複合種目

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Guide d'Exercice 片手ケーブル・リアデルトロー - Entraînement 肩 | MuscleWiki