- PrimaireSecondaireTertiaire
- Difficulté
- Principiante
- Force
- Tira
- Prises
- Neutro
- Mécanique
- Isolamento
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
- Regola il cavo all'altezza dei capezzoli. Usa una maniglia.
- Posizionati di lato, poi ruota il busto con le braccia tese contro la resistenza.
- Dopo aver completato il numero di ripetizioni assegnato, girati nella direzione opposta e ripeti.