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Rameur ergomètre (cardio) — jambes seulement
Rameur ergomètre (cardio) — jambes seulement
Débutant
1
Attachez fermement vos pieds.
2
Maintenez les bras tendus tout en fléchissant et en étendant les hanches et les genoux.
Quads Exercise
Glute Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
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Homme
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Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
En prise haute
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Guide d'Exercice Rameur ergomètre (cardio) — jambes seulement - Entraînement Fessiers | MuscleWiki
