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- सीधे खड़े हों, पैरों को साथ रखें, हाथ बगल में रखें, और शुरू करने के लिए तैयार रहें।
- दायाँ पैर बाहर कदम रखें, दोनों हाथ एक साथ सिर के ऊपर उठाएँ।
- दाहिने पैर से कदम रखें, बाँहें नीचे करें, बाएँ दोहराएँ, लय बनाए रखें।