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Sospensione passiva
Sospensione passiva
Principiante
1
Afferra la sbarra per trazioni con i palmi rivolti in avanti.
2
Appenditi con le braccia completamente distese.
3
Mantieni per il tempo consigliato, tenendo il core attivo.
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Guide d'Exercice Sospensione passiva - Entraînement Avambracci | MuscleWiki
