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Développé d'épaule à genou avec haltère
Développé d'épaule à genou avec haltère
Intermédiaire
1
Adoptez la position demi-agenouillée en tenant deux haltères.
2
Poussez les haltères vers le haut.
Shoulders Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Dumbbell Exercise
Shoulder Exercise
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Intermédiaire
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Guide d'Exercice Développé d'épaule à genou avec haltère - Entraînement Épaules | MuscleWiki
