MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Squat con manubrio spostato
Squat con manubrio spostato
Intermedio
1
Tieni un manubrio sopra una spalla.
2
Inizia lo squat spingendo i fianchi indietro.
3
Evita qualsiasi torsione. Cerca di mantenere le spalle allineate.
Dumbbell Exercise
Quadricipiti
Manubri
Glute Exercise
Quads Exercise
Glutei
Butt Exercise
Obliqui
Come Eseguire Uno Squat Con Manubrio Spostato
Esercizio intermedio con manubri
Squat
Come eseguire lo squat con manubrio asimmetrico
Glutes Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermedio
Force
Spingi
Prises
Neutro
Mécanique
Multiarticolare
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Squat con manubrio spostato - Entraînement Glutei | MuscleWiki
