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Dumbbell Seated Full Lateral Raise
Dumbbell Seated Full Lateral Raise
Beginner
1
Sit tall holding dumbbells at sides with slight bend in elbows.
2
Raise arms outward until arms go overhead.
3
Lower under control, maintaining constant tension on delts.
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Dumbbell Exercise
Lateral Deltoid Exercise
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Homme
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