Ez Bar Front Raise

: Stand tall with an overhand grip on the barbell. Raise your arms until your fists are around eye level.
: Return to the start under control. This exercise is prone to using momentum when you begin to fatigue.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Mécanique: Изоляция

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Guide d'Exercice Ez Bar Front Raise - Entraînement Плечи | MuscleWiki