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Ez Bar Upright Row
Iniciante
1
Take a double overhand roughly shoulder width grip.
2
Pull your elbows straight up the ceiling. Aim to get the bar to chin level or slightly higher.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Iniciante
Force
Puxe
Prises
Com a mão por cima
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Guide d'Exercice Ez Bar Upright Row - Entraînement Ombros | MuscleWiki
