Стоячая Динамическая Растяжка Ягодиц — Подтягивание Колена

: Встаньте прямо, соблюдайте правильную технику.
: Поочерёдно подтягивайте колени к груди.
: Сохраняйте прямую осанку на протяжении всего движения.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Тяга
Prises: Нет
Mécanique: Базовое

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice Стоячая Динамическая Растяжка Ягодиц — Подтягивание Колена - Entraînement Ягодицы | MuscleWiki