केटलबेल क्लीन और प्रेस

: केटलबेल्स को पैरों के बीच रखें।
: केटलबेल को कंधे तक स्विंग करें।
: केटलबेल्स को सिर के ऊपर प्रेस करें.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: उन्नत
Force: ढकेल
Prises: घुमाना
Mécanique: कंपाउंड

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