Классическая становая тяга с двумя гирями

: Встаньте, ноги на ширине бедер.
: Сгибайтесь в бедрах и коленях, чтобы поднять гири.
: Встаньте прямо, затем опуститесь.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Тяга
Prises: Нейтральный
Mécanique: Базовое

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