Marche du fermier avec kettlebells

: Debout, le buste droit, tenez deux kettlebells dans chaque main.
: Marchez sur place pour le nombre de répétitions désiré ou pendant la durée souhaitée.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Intermédiaire
Force: Maintenez
Prises: Pince de Préhension
Mécanique: Exercice d'isolation

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