Kettlebell Ön Rack Yan Lunge (Çift)

: Kettlebell'i ön rack pozisyonunda tutun.
: Yana adım atarak lunge pozisyonuna geçin.
: Başlangıç pozisyonuna dön. Tekrar et.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: İleri
Force: İtme
Prises: Nötr
Mécanique: Bileşik

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