Боковой выпад с гирей в передней стойке одной рукой

: Держите гирю в передней стойке.
: Шаг в сторону, выпад.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Средний
Force: Жим
Prises: Нейтральный
Mécanique: Базовое

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