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Kettlebell-Front-Rack-Kniebeuge
Kettlebell-Front-Rack-Kniebeuge
Anfänger
1
Kettlebells eng an die Brust halten.
2
In die Kniebeuge gehen, Brust oben halten.
3
Richte dich auf und strecke die Hüften vollständig.
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