Marche du fermier à un bras avec kettlebell

: Tenez-vous droit, une kettlebell dans une main. Levez le genou d'une jambe jusqu'à la hauteur du genou.
: Ramenez la jambe pour revenir en position debout, puis répétez avec l'autre jambe en gardant le kettlebell du même côté.
: Répétez.

Homme

Simplifiez votre entraînement, n'importe où