Marche du fermier à un bras avec kettlebell

: Tenez-vous droit, kettlebell dans une main, et marchez sur la distance ou pendant la durée spécifiée.
: Gardez le buste droit et ne vous penchez pas d'un côté.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Prises: Neutre
Mécanique: Polyarticulaire

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