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ケトルベル歩行 肩屈曲（肘を曲げたまま保持）

背筋を伸ばして立ち、動作側の腕を前に出して肘を90°に曲げる。
その腕でケトルベルを逆さにして持つ。持ったまま歩き回る。
目標はケトルベルが倒れないように位置を保つこと。