Affondo Inverso con Kettlebell in Posizione Frontale (Braccio Singolo)

: Tieni il kettlebell in posizione front rack.
: Fai un passo indietro ed esegui un affondo. Porta il ginocchio posteriore a terra.
: Estendi il ginocchio tornando alla posizione di partenza.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Intermedio
Force: Spingi
Prises: Neutro
Mécanique: Multiarticolare

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