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Rwanie na landmine
Średniozaawansowany
1
Trzymaj koniec sztangi przed sobą.
2
Wyrzuć biodra, unieś łokcie do sufitu i wsuń się pod sztangę.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Średniozaawansowany
Force
Przyciągaj
Mécanique
Wielostawowe
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Guide d'Exercice Rwanie na landmine - Entraînement Pośladki | MuscleWiki