Máquina de Aducción de Cadera y Glúteo

: Párate sobre la plataforma y coloca la almohadilla justo sobre la cadera de la pierna que trabaja.
: Coloca la pierna que trabaja sobre la almohadilla.
: Presiona la pierna hacia adentro. Busca el mayor rango de movimiento posible.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Tirar
Prises: Ninguno
Mécanique: Aislamiento

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