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Mini Band Clamshell Raise
Mini Band Clamshell Raise
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1
Loop band above knees, lie on side knees bent.
2
Keep feet together, lift top knee upward, push bottom knee into ground, and push your hips forward.
Glute Exercise
Gluteus Medius Exercise
Butt Exercise
Resistance Band Exercises
Glutes Exercise
Band Exercise
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Guide d'Exercice Mini Band Clamshell Raise - Entraînement Pośladki | MuscleWiki
