Перемещения в стороны с мини-лентой

: Петля-эспандер над коленями, слегка расставьте ноги в спортивной стойке.
: Шагайте в сторону, удерживая колени направленными наружу.
: Продолжайте шагать из стороны в сторону, сохраняя контроль.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Mécanique: Изоляция

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode