- PrimaireSecondaireTertiaire
- Difficulté
- Novice
- Force
- Push
- Prises
- Overhand
- Mécanique
- Compound
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
- Loop band above knees, stand shoulder width.
- Sit back and down, pushing knees outward.
- Stand up, maintaining tension on band.