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Arremesso Lateral em Dupla com Bola Medicinal
Arremesso Lateral em Dupla com Bola Medicinal
Iniciante
1
Fiquem lado a lado, encarando o parceiro.
2
Jogue a bola medicinal para o lado do parceiro.
3
Pegue e repita o arremesso para o outro lado.
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Como fazer Arremesso Lateral com Parceiro
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Como Fazer Um Arremesso Lateral Com Parceiro
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Guide d'Exercice Arremesso Lateral em Dupla com Bola Medicinal - Entraînement Oblíquos | MuscleWiki
