MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Obliques
/
Préparation des stars
Préparation des stars
Débutant
1
Agenouillez-vous de côté, une main sur la barre, les pieds décalés.
2
Poussez les genoux vers l’extérieur et levez la main libre jusqu’à hauteur d’épaule.
how to do pilates
Obliques
Obliques Exercise
Ab Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Mécanique
Exercice d'isolation
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
