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Plate Pinch Grip Farmer's Carry
Intermediate
1
Stand tall holding two plates in each hand with a pinch grip.
2
Walk for the desired distance or time.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermediate
Force
Hold
Prises
Pinch Grip
Mécanique
Isolation
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Guide d'Exercice Plate Pinch Grip Farmer's Carry - Entraînement Forearms | MuscleWiki
