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Posture du chiot

Placez-vous à quatre pattes, les mains et les genoux au sol.
Avancez les mains tout en abaissant la poitrine vers le sol.
Gardez les hanches au‑dessus des genoux et tendez les bras devant vous.
Maintenez pendant quelques respirations, puis relâchez.
Guide d'Exercice Posture du chiot - Entraînement Épaules | MuscleWiki