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Posture du chiot
Posture du chiot
Débutant
1
Placez-vous à quatre pattes, les mains et les genoux au sol.
2
Avancez les mains tout en abaissant la poitrine vers le sol.
3
Gardez les hanches au‑dessus des genoux et tendez les bras devant vous.
4
Maintenez pendant quelques respirations, puis relâchez.
Posture du chiot
Shoulders Exercise
Comment faire la posture du chiot
Yoga Pose
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Yoga Exercises
Yoga Fitness
Posterior Deltoid Exercise
Exercice de yoga pour débutants
Anahatasana (pose du cœur fondu)
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Autre nom
Anahatasana
Difficulté
Débutant
Force
Maintenez
Mécanique
Polyarticulaire
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Guide d'Exercice Posture du chiot - Entraînement Épaules | MuscleWiki
