MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dolne partie brzucha
/
Odwrotne brzuszki
Odwrotne brzuszki
Średniozaawansowany
1
Usiądź w pozycji litery v.
2
Przyciągnij nogi i tułów do siebie.
3
Wyprostuj się z powrotem do pozycji wyjściowej.
Abdominal Exercise
Abs
At Home Exercise
Bodyweight Fitness
Lower Abdominals Exercise
Abdominals Exercise
Bodyweight Exercise
Abs Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Średniozaawansowany
Force
Przyciągaj
Prises
Brak
Mécanique
Izolacja
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
