Боковые шаги с резинкой

: Разместите резинку чуть ниже или чуть выше колен.
: Примите положение четвертного приседа.
: Шагай в стороны, не допуская провисания резинки — держи её в натяжении.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Prises: Нет
Mécanique: Изоляция

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Guide d'Exercice Боковые шаги с резинкой - Entraînement Ягодицы | MuscleWiki