एक पैर बॉक्स जंप

: कंधों की चौड़ाई पर खड़े हों।
: अपने बॉक्स पर कूदें और एक पैर पर उतरें।
: बॉक्स के बीच में उतरने की कोशिश करें और यथासंभव नरमी से उतरें।

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: उन्नत
Force: ढकेल
Mécanique: कंपाउंड

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