Skosy brzucha na maszynie Smitha

: Połóż się na boku z ugiętymi kolanami.
: Trzymaj sztangę wyprostowaną nad sobą.
: Unieś tułów, napinając mięśnie skośne brzucha.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Zaawansowany
Force: Przyciągaj
Prises: Chwyt od góry
Mécanique: Wielostawowe

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode