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Обратные скручивания с подъёмом таза на станке Смита
Средний
1
Лягте на пол. Поставьте ноги на штангу.
2
Поднимите бедра от пола.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Средний
Force
Жим
Prises
Нет
Mécanique
Изоляция
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Guide d'Exercice Обратные скручивания с подъёмом таза на станке Смита - Entraînement Нижний пресс | MuscleWiki
