- PrimaireSecondaireTertiaire
- Difficulté
- 初心者
- Force
- プッシュ
- Prises
- 順手, ニュートラル
- Mécanique
- 複合種目
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

- ハンドルを握り、背骨を中立の位置に保つ。
- 適度なペースでペダルを漕ぎ、前後の揺れを最小限に抑えてください。


