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TRX Fente Arrière
TRX Fente Arrière
Débutant
1
Saisissez les sangles TRX et reculez jusqu'à ce que la sangle soit tendue.
2
Recule une jambe en position de fente et pose doucement le genou au sol.
3
Revenez à la position de départ et répétez avec l'autre jambe.
Comment faire la fente arrière au TRX
Quad Exercise
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Comment exécuter une fente arrière au TRX
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