Woodchopper z piłką lekarską

: Trzymaj piłkę lekarską obiema dłońmi, ramiona wyprostowane.
: Wymachuj piłkę ukośnie przez ciało, angażując mięśnie tułowia.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Początkujący
Force: Pchnij
Mécanique: Wielostawowe

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode